运动减肥

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脖子肉多怎么减

粗脖子着实影响人的形象,穿衣服很难穿出时尚高级感,看上去还显得整个人没有精神。那要怎么把脖子上的肉肉减下来,练就纤细瘦长的脖颈线条呢? 来源:图虫 作者:262459309732135112 想要把脖子上肉肉的减掉,可以进行一些针对颈部的运动,颈部的前后拉伸及左右拉伸运动...

减肥食谱

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鸡胸肉怎么吃减肥

减肥期间控制不住自己想要吃肉肉的欲望吗?没有关系,减肥也不是不可以吃肉的。我们可以选择一些低热量高蛋白的肉类,有些肉类的热量甚至会比一些蔬菜还低。 所以在减肥期间,只要选对了低脂肪的肉类食物,既能满足我们吃肉的欲望,又不会长胖,减肥会更容易成功。鸡胸...

丰胸翘臀

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容易让白领屁股变大的9个坏习惯 推荐有效瘦屁

美臀其实和美腿都是女性想要的,这样的身材是很多女性为之心动的。如今很多人都说要减肥,不知道怎么减着减着就变成大屁股人群 了。对于女性白领来说,长时间的久坐,是很容易长屁股的,哪些习惯会长屁股呢?下面跟随漂亮女人街了解一下吧! 让白领屁股变大的9个坏习惯...

塑身有道

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后背长痘痘怎么办

不少爱美的女生都喜欢在夏天穿一些露背的服装,时尚又清凉,但有些女生只恨不能把自己的后背严严实实的藏起来,因为后背长痘让她们感到非常烦脑,根本没有勇气露出背后的皮肤。背后长痘带来的困窘不亚于脸上的痘痘,总是会让人心烦意乱。学会下面这些方法,让你摆脱痘...

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